在追求秀丽的路上，妹子们总是格外用心，特别是在夏天，很多人不仅担心体重，还担心自己的肌肤会变黑。既然要保持白皙的肌肤，那么一定要知道吃什么水果会变黑！今天就来聊聊那些可能会让你越吃越黑的水果，赶紧看看吧！

1. 什么是光敏性水果？

开门见山说，我们需要知道，某些水果含有的物质会让我们的皮肤对紫外线更加敏感。一旦暴露在阳光下，黑色素细胞就会活跃起来，也就是说，吃这些水果可能会导致肌肤变黑。那么，哪些水果属于光敏性水果呢？咱们来看看。

2. 常见的光敏性水果

– 芒果：这个夏天的热销水果，虽然美味可口，然而含有独特的化合物，容易让皮肤敏感，不少人吃完芒果后在阳光下暴晒，会变得更黑。

– 柠檬：柠檬是个好帮手，但切记！它的光敏性令人惊讶，食用后最好避免日光直射哟，尤其是肌肤比较白皙的人。

– 无花果：虽然无花果富含营养，然而它也属于光敏性水果，可能会让你在阳光下不自觉地晒黑。

– 红葡萄：红葡萄中的一些成分，在阳光下会使皮肤对紫外线更敏感，因此在吃完红葡萄后，也要小心外出哦！

3. 哪里会影响香蕉的美白效果？

当然，不只是光敏性水果会影响我们的肤色，像牛油果和榴莲这种高脂肪的水果，也可能间接导致我们的肌肤由于求美而日日“暴露”在紫外线下，长期下来，皮肤的色素沉淀可能更加严重。因此在选择水果时，还是多多斟酌吧。

4. 怎样预防？

防晒是个长期坚持的职业。当你知道吃什么水果会变黑，尤其是在炎热的夏日，一定要做好防晒措施。在出门前一定要涂好防晒霜，完全不要忽视这一步！顺带提一嘴，可以选择一些不易让皮肤变黑的水果，比如苹果或者梨，这些都是相对温和的选择，以避免不必要的麻烦。

小编归纳一下：聪明选择，远离黑皮

说白了，大家在享受水果的同时，也要小心选择，避免在阳光下暴晒，确保肌肤的美白效果不被破坏。希望你们能够在众多美味的水果中，找到适合自己的健壮路子。记住，吃什么水果会变黑这一点，事关你夏天的秀丽哦！保持白皙的肌肤，从现在开始就要认真对待了！