金秋十月是个果实丰收的季节，大家有没有发现周围的水果摊上开始出现了许多新鲜的水果呢？如果你在想“十月份什么水果上市”，那就跟我一起看看这个季节都有哪些美味的水果吧。

丰富的苹果——秋天的代表

十月份是苹果的最佳季节，各种品种的苹果纷纷上市。无论是脆甜的红富士，还是酸甜适口的青苹果，它们的口感都在这个季节达到了巅峰。你知道吗，苹果不仅美味，还能帮助消化，促进肠道健壮。秋天的干燥气候，吃多少苹果能让你的嘴巴清爽无比，真是一箭双雕啊！你最喜欢哪种类型的苹果呢？

鲜美的葡萄——小手指上的珠宝

如果你在思索“十月份什么水果上市”，那可不能忽略葡萄。随着天气逐渐转凉，各种新鲜的葡萄也如雨后春笋般冒出来了，不少地方的葡萄正值采摘期。无论是紫色的、绿色的还是红色的，口感多汁，甜蜜感爆棚。这时候的葡萄也是非常丰富的抗氧化剂来源，能有助于身体抵御衰老，保护心脏。你是不是也忍不住想一下子吃掉一串葡萄呢？

营养丰富的柿子——甜蜜秋季的馈赠

十月，柿子顺势上市。这种水果历来被视为秋季的珍品，特别是熟透后的柿子，柔软、甜美，简直是秋天的美味代表！柿子中富含的维生素和矿物质，对咳嗽和皮肤健壮都有不错的帮助。经常吃柿子，能让你的皮肤更加光滑，显得更加年轻哦。你最喜欢把柿子做成什么样的零食呢？

甘甜的橙子——开胃神器

十月份也是橙子的上市季节。随着秋冬的气温渐渐降低，橙子的甜美和酸味令它成为热销的水果其中一个。橙子里面丰富的维生素C，可以帮助我们增强免疫力，这对于秋冬季节来说尤其重要。试试在早上来一杯新鲜的橙汁，唤醒你一天的活力，简直完美！你平时喜欢怎样吃橙子呢？

新鲜的猕猴桃——营养的全能选手

十月还有一个引人注目的水果，那就是猕猴桃。这时的猕猴桃成熟得刚刚好，个个水分充足，酸甜适口。而且猕猴桃的维生素C含量特别惊人，对于增强免疫力和美容养颜都有很大帮助。猕猴桃除了直接吃，还可以切成片加到沙拉里，完全是个不错的选择，你有没有试过？

小编归纳一下

说到底，十月的水果种类丰富，从苹果到葡萄，再到柿子和猕猴桃，都是这个季节的美味代表。你最期待尝试哪种水果呢？别忘了，这个金秋，让我们一起享受大天然的馈赠，吃得开心，乐得健壮！